ATAQUES DE PÁNICO… UN SIDROME DE MODA?
UN ORGANISMO REACCIONA NORMALMENTE ANTE UNA ALARMA DE DOS MANERAS: LUCHA O HUIDA. EN LA PERSONA CON «ATAQUES DE PÁNICO, LA SEÑAL DE ALARMA SE ENCIENDE AUTOMÁTICAMENTE «SIN CAUSA QUE LA JUSTIFIQUE». LA RESPUESTA DE LA PERSONA ES DE SORPRESA Y MIEDO, YA QUE NO ENCUENTRA JUSTIFICACIÓN… POR LO TANTO EL PRIMER SINTOMA COGNITIVO ES LA DESORIENTACIÓN… SE SIENTE CONFUNDIDO, NO SABE CONTRA QUE LUCHAR … NI SE DECIDE A HUIR… SE PARALIZA…
EL CONCEPTO.
EN REALIDAD EL «ATAQUE DE PÁNICO» O «PANIC ATTACK»… NO REPRESENTA UNA «ENFERMEDAD» NUEVA… ESTOS SINDROMES YA FUERON DESCRIPTOS POR FREUD… HACE CIEN AÑOS COMO UNA PROFUNDA CRISIS DE ANGUSTIA…PERO EL NOMBRE HOLLIWUDENSE DE «PANICK ATTACK», MAS TODA LA DIFUSIÓN QUE SE LE DA EN LOS MEDIOS, MAS SUMADO A NUEVAS SITUACIONES DE ESTRÉS DE LA VIDA COTIDIANA, HACEN DE ESTOS SÍNTOMAS UNA NUEVA MANIFESTACIÓN… QUE MUCHAS VECES TIENEN QUE VER CON IMAGINARIOS COLECTIVOS.. NO TODOS LOS SÍNTOMAS QUE LUEGO DESCRIBIREMOS, RESPONDEN A «ATAQUES DE PÁNICO».
ADEMÁS DEBEMOS SUMAR A ESTO LOS INTÉRESES ECONÓMICOS DE LOS LABORATORIOS MEDICINALES DETRAS DE LA DIFUSIÓN DE ÉSTA PATOLOGÍA.
NO OBSTANTE, NO ES MI INTENSIÓN MINIMIZAR LOS DOLOROSOS SÍNTOMAS QUE PADECEN LAS PERSONAS QUE LO SUFREN, SINO LLEVAR AL LLANO, AL SENTIDO COMÚN, UNA PATOLOGIA DE LA QUE SE HABLA MUCHO Y SE SABE POCO.
COMO DECÍA, UN ATAQUE DE PÁNICO ES UNA CRISIS DE ANGUSTIA, QUE SE PRESENTA VARIAS VECES DURANTE UN PERÍODO DE UN MES… UN ATAQUE DE PÁNICO DURA VARIOS MINUTOS.. Y SE CONSIDERA UNA DE LAS SITUACIONES MAS PENOSAS QUE UNA PERSONA PUEDE EXPERIMENTAR.
SE TRATA DE UNA «ENFERMEDAD» DICEN ALGUNOS MEDICOS, EN LO PERSONAL, PREFIERO LLAMARLE SINDROMES, MÁS QUE ENFERMEDAD, ES DECIR, CONJUNTO DE SIGNOS Y SÍNTOMAS QUE NOS ESTÁN «HABLANDO» O SEÑALANDO QUE HAY EN LA PERSONA ALGUNA OTRA DISFUNCIÓN, O INADAPTACIÓN DETRÁS, QUE SE MANIFIESTA EXTERIORMENTE CON ESTOS SÍNTOMAS. POR ESO DISIENTO CON EL CONCEPTO QUE ESTO SEA UNA «ENFERMEDAD CRÓNICA». SOLO CREO QUE RESPONDE A SÍNTOMAS COMO SEÑAL DE ALERTA… Y LA NECESIDAD DE QUE LA PERSONA BUSQUE AYUDA… PARA BUSCAR UNA CAUSA MAS PROFUNDA DE DICHA CRISIS DE ANGUSTIA.
LOS SÍNTOMAS.
LOS SÍNTOMAS PODEMOS DIVIDIRLOS EN: FISIOLÓGICOS Y COGNITIVOS.
LOS SÍNTOMAS FISIOLÓGICOS PUEDEN SER:
- PALPITACIONES, TAQUICARDIAS.
- SUDORACIÓN EXCESIVA.
- TEMBLORES U OLEADAS DE CALOR.
- SENSACIÓN DE AHOGO, DIFICULTAD PARA RESPIRAR.
- SENSACIÓN DE ATRAGANTARSE.
- DOLOR, OPRESIÓN EN EL PECHO.
- DOLOR DE ESTÓMAGO, NÁUSEAS.
- VÉRTIGO, INESTABILIDAD, MAREO O DESPMAYO.
- ESCALOFRÍOS.
- ENTUMECIMIENTO U «HORMIGUEO» CORPORAL.
LOS SÍNTOMAS COGNITIVOS PUEDEN SER:
- PÉRDIDA DE LA REALIDAD.
- DESPERSONALIZACIÓN, SENSACIÓN DE ESTAR SEPARDO DE UNO MISMO, COMO «SALIRSE» DEL CUERPO.
- MIEDO A PERDER EL CONTROL DE SI MISMO, DE «VOLVERSE LOCO».
- MIEDO A MORIR.
- Y FUNDAMENTALMENTE LA SENSACIÓN DE NO SER SOCORRIDO EN ESTA EMERGENCIA.
¿ TODOS PODEMOS SUFRIR ATAQUES DE PÁNICO ?
NO. ESTE TIPO DE CRISIS O ATAQUES SE ORIGINAN EN PERSONAS QUE , SIN DUDAS, ESTÁN PREDISPUESTAS, CUYO SISTEMA DE ALERTA SE ACTIVA AUTOMÁTICAMENTE SIN CAUSAS QUE LO JUSTIFIQUEN (ALREDEDOR DEL 30% DE LA POBLACIÓN TIENE ESTE TIPO DE PREDISPOSICIÓN)
SE PRODUCE UN DÍA UN HECHO DESENCADENANTE, QUE PUEDE SER UN DUELO, UNA PÉRDIDA O UN ESTADO DE ESTRÉS, LA MUERTE DE UN AMIGO, FAMILIAR, UN SUSTO, UNA CRISIS Y A VECES HASTA UN HECHO BANAL COMO AGACHARSE O GIRAR BRUSCAMENTE LA CABEZA….
CASI TODOS LOS QUE SUFREN ATAQUES DE PÁNICO ESTÁN EXPUESTOS A SUFRIR OTROS MAS. POR LO TANTO ESTA PERSONA DESARROLLA UNA ANSIEDAD POR MIEDO A TENER OTROS ATAQUES, ES DECIR «MIEDO AL MIEDO», O ANSIEDAD ANTICIPATORIA.
UNO DE CADA TREINTA ARGENTINOS SE SIENTE AFECTADO POR ATAQUES DE PÁNICO. AFECTA A TRES MUJERES POR CADA HOMBRE.
ES COMUN QUE MUCHAS PERSONAS TARDEN AÑOS EN SABER SU DIAGNÓSTICO DEBIDO A QUE ES UNA ENFERMEDAD CON SÍNTOMS QUE SUMULAN UNA AFECCIÓN CARDÍACA O UNA ENFERMEDAD QUE AMENAZA LA VIDA.
ESTO ES IMPORTANTE DESTACAR: NADIE SE MUERE POR UN ATAQUE DE PÁNICO.
EL PACIENTE QUE NO ENCUENTRA ALIVIO, NI COMPRENSIÓN A SU PADECIMIENTO, A VECES CAE EN LA PRÁCTICA DE ALCOHOLISMO, YA QUE ESTA MEJORA CON LA INGESTA DE ALCOHOL POR SU EFECTO ANSIOLÍTICO. LO MISMO OCURRE CON LOS PSÍCOFARMACOS, CUANDO EL PACIENTE LOS CONSUME MAL, O AUTOMEDICADOS… LO CUAL AGRAVA LA SITUACIÓN… O EN OTROS CASOS SE EVITA EL PSICOFÁRMACO DEBIDO A MALA INFORMACIÓN.
UN TRASTORNO DE PÁNICO NO SE «CURA» SOLO. ES MAS SE TIENDE A DESARROLLAR, SI NO ES DIAGNOSTICADO Y ATENDIDO A TIEMPO, UNA ESPECTATIVA ANSIOSA, MIEDO Y AGORAFOBIA, QUE OBLIGA AL PACIENTE A RECLUIRSE EN SU DOMICILIO, Y EN CASOS GRAVES EN SU DORMITORIO.
CON UN TRATAMIENTO ADECUADO TIENE UN MUY BUEN PRONÓSTICO. LA TERÁPIA Y EL GRUPO FAMILIAR AYUDAN A ESTAS PERSONAS A SALIR DE ESTOS SÍNTOMAS… SIN DEJAR DE TRATAR LA CRISIS PROFUNDA QUE LOS DESENCADENÓ.
UN TRATAMIENTO ADECUADO PARA EL TRASTORNO DE PÁNICO PUEDE PREVENIR ATAQUES POSTERIORES O HACER QUE ESTOS SEAN MENOS FRECUENTES.
¿ CUAL ES EL TRATAMIENTO CORRECTO ?
UN TRATAMIENTO CORRECTO SERIA LA INTERVENCIÓN DEL SIGUIENTE MODO:
PSICOEDUCACIÓN + RELAJACIÓN + REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA + PSICOTERAPIA INDIVIDUAL O GRUPAL + GUIA PARA AFRONTAMIENTO + MEDICACIÓN + NORMALIZAR ESTILO DE VIDA + NORMALIZAR EL SUEÑO… LA INTEGRACIÓN DE ESTOS ELEMENTOS BRINDAN, EN FORMA CONJUNTA, LA MEJOR RESPUESTA TERAPÉUTICA.
IMPORTANTE:
ESTA NOTA NO CONSTITUYE UNA DIVULGACIÓN DE NIVEL CIENTÍFICO, ES SOLAMENTE, UNA APRETADÍSIMA SÍNTESIS DE CONCEPTOS SOBRE LOS ATAQUES DE PÁNICO. ANTE CUALQUIER ALERTA, SIMILARES A LAS DESCRITAS, ES IMPORTANTE, Y SIN DEMORA, BUSCAR AYUDA A PROFESIONALES MÉDICOS Y/PSICOLOGOS Y MEJOR AUN, ESPECIALIZADOS EN DICHA ENFERMEDAD.
Luciano Brandan Psicólogo Clínico – UBA
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